Susanne Flak  
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  Susanne Flak
  Falchenstr. 23
  89233 Neu-Ulm
  Tel. 0172 - 2 33 68 57

  susanne.flak@gmx.net




Kursprogramm Januar - April 2019

Sanftes Pilates
für Fortgeschrittene
Zeit: Montags, 17.30 - 18.30 Uhr
Beginn: Montag, 14.01.19
Ende: Montag, 01.04.19
Ort: Studio, Falchenstr. 15, Pfuhl
Kosten: 100,00 Euro (10 x 60 Minuten)
Anmeldung:   Per   email,   oder mobil 0172 - 2336857  
   
Power Pilates
Zeit: Montags, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: Montag, 14.01.19
Ende: Montag, 01.04.19
Ort: Studio, Falchenstr. 15, Pfuhl
Kosten: 100,00 Euro (10 x 60 Minuten)
Anmeldung:   Per   email,   oder mobil 0172 - 2336857  
   
Sanftes Pilates
für Fortgeschrittene
Zeit: Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: Dienstag, 15.01.19
Ende: Dienstag, 02.04.19
Ort: Studio, Falchenstr. 15, Pfuhl
Kosten: 100,00 Euro (10 x 60 Minuten)
Anmeldung:   Per   email,   oder mobil 0172 - 2336857  
   
Rückenfit
Zeit: Mittwochs, 17.30 - 18.30 Uhr
Beginn: Mittwoch, 16.01.19
Ende: Mittwoch, 03.04.19
Ort: Studio, Falchenstr. 15, Pfuhl
Kosten: 100,00 Euro (10 x 60 Minuten))
Anmeldung:   Per   email,   oder mobil 0172 - 2336857  
   
Power Pilates
Zeit: Mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: Mittwoch, 16.01.19
Ende: Mittwoch, 03.04.19
Ort: Studio, Falchenstr. 15, Pfuhl
Kosten: 100,00 Euro (10 x 60 Minuten)
Anmeldung:   Per   email,   oder mobil 0172 - 2336857  
   
Kursbeschreibung Pilates:
Die Pilatesmethode besteht aus Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Körpers, überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Darüberhinaus werden bei diesem Training die Haltung verbessert und Körper und Seele in Einklang gebracht.

Kursbeschreibung Rückenfit:
Der Schwerpunkt bei diesem Training liegt auf unserer Wirbelsäule. Mit kleinen Hilfsmitteln, wie Hanteln, Theraband, Staby, Redondo-Bällen und Pezzi-Bällen wird der ganze Körper trainiert.